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Vepa Barbosa

OS BALANÇOS DE UMA VIDA SAUDÁVEL

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Ninguém disse que ia ser fácil, mas por vezes a dificuldade está em nós. Muitas vezes sentimos que a vida que vivemos não nos pertence, não estamos felizes com as escolhas, mas só nós as podemos mudar isso. Por muito cliché que isto pareça, a nossa vida é feita de pólos que nos equilibram e se um falha o nosso sonho ou objectivo pode nunca acontecer. Porque o equilíbrio do que nos rodeia começa em nós ♥

Para mim estes quatro pólos mudam o meu dia, a minha rotina e a forma como olho a vida. São essenciais a uma mente, corpo e espírito saudável. Não são os únicos mas são o começo.

Combinados fazem toda a diferença. Ultimamente tenho me esquecido de seguir estes pólos de equilíbrio, mas hoje, volto a procurar conforto e segurança neles. 

Nunca se esqueçam o porquê de lutarem todos os dias, quais os vossos objectivos e as vossas forças. A vida começa a fazer sentido quando nos encontramos ♥

Quais os teus equílibrios?

Até já, 

Vera Barbosa

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